Każdy z nas ma w swoim otoczeniu Kobietę, sprawującą opiekę nad członkiem swojej rodziny.
Może jest to sąsiadka, codziennie spacerująca ze swoim dorosłym synem, nieustannie pchająca jego wózek przed sobą?
Może to koleżanka z pracy, która po wykonaniu wszystkich zawodowych obowiązków jedzie zająć się swoją teściową, cierpiącą na chorobę demencyjną?
Może jest to klientka, robiąca obok Ciebie zakupy w sklepie, która wraz z listą zakupów układa kolejne wizyty lekarskie dla swojej nieuleczalnie chorej córki?
Może jesteś nią Ty, zajmująca się swoim bliskim?
Rola opiekunki, jest jedną z wielu, które pełnisz w swoim życiu. Jesteś Kobietą, żoną, matką, córką, siostrą, przyjaciółką, pracowniczką. Twój dzień jest wypełniony obowiązkami, które wypełniasz w ramach każdej z tych ról. Jednak rola opiekunki i obowiązki z nią związane dominują nad wszystkimi innymi.
O opiece rodzinnej, nieformalnej, bardzo mało się mówi. Jest to przecież coś tak bardzo oczywistego, prawda? A jednak największy ciężar opieki zazwyczaj ponosi Kobieta, ponosisz go Ty. Wbrew pozorom, nie jesteś sama – w twoim otoczeniu nie ma rodziny, w której w jakiś sposób nie było, nie ma lub nie będzie sprawowanej opieki. Każda rodzina jest nią dotknięta.
Misja
Strona swiadomeopiekunki.pl została stworzona z myślą o Tobie, o Was, Kobietach, które każdego dnia na swoich barkach niesiecie ciężar codziennego życia rodzinnego, opieki i pracy. Jest to miejsce, które powstało, by towarzyszyć Wam w trudnej podróży i zapewnić potrzebne wsparcie.
Zgadzamy się z faktem, że jest wielu mężczyzn, którzy sprawują opiekę nad swoimi bliskimi. Naszym celem nie jest ich wykluczanie. Publikowane treści i porady będą przydatne zarówno dla opiekunek, jak i opiekunów – niezależnie od płci. Chcemy jednak zwrócić uwagę na oczekiwania i stereotypy, które w naszym społeczeństwie, w dużej mierze, dotyczą kobiet, w szczególności jeśli chodzi o organizację życia rodzinnego, opiekę nad dziećmi i osobami zależnymi. Stąd taka nazwa i forma adresowania artykułów i postów.
Chcemy pomóc, dzieląc się praktyczną wiedzą, opartą na znajomości i doświadczeniu profesjonalistów i innych opiekunek. Tworzymy przestrzeń, która odpowie na potrzeby informacyjne, edukacyjne, dotyczące codziennych zajęć, ale przede wszystkim, będzie ogromnym wsparciem emocjonalnym i psychicznym. Nic o Was, bez Was. Pragniemy razem z Wami stworzyć społeczność, która wzajemnie będzie udzielać sobie wsparcia, a także otrzymywać ją od specjalistów z zakresu zdrowia.
Wszyscy wiemy, że problemy opiekunek i opiekunów nieformalnych, rodzinnych są często pomijane. Wszyscy zdają sobie sprawę z ich istnienia, jednak nikt nie chce poruszać tego tematu. Codzienna opieka to ciężka fizyczna praca, z ogromnym obciążeniem psychicznym. Odpowiedzialność i ciężar opieki (albo jego większość) najczęściej spada na jedną osobę i rzadko ma ona możliwość odpoczynku. Pomoc systemowa jest niewystarczająca i skupia się bardziej na rozwiązaniach ostatecznych, jakimi są formy opieki nad osobą leżącą – zupełnie niesamodzielną. Wciąż za mało rozwinięte są formy wsparcia związane z profilaktyką, edukacją i zapobieganiem wielu trudnościom związanym ze sprawowaniem opieki nad bliskim.
Zdajemy sobie sprawę, że problemy opiekunek są ściśle powiązane z problemami osób znajdujących się pod ich opieką. Trudno jest te obszary rozdzielić. Jednocześnie chcemy zwrócić uwagę na Waszą sytuację i potrzeby, wspierając Was tam, gdzie tego najbardziej potrzebujecie. Chcemy zwiększyć świadomość społeczną i zaoferować Wam niezbędne wsparcie.
Jako terapeutki zajęciowe wiemy, jak ważna jest równowaga zajęciowa w różnych sferach naszego życia. Dni wypełniają nam aktywności z wielu różnych obszarów, na przykład samoobsługi, produktywności i czasu wolnego – a to wszystko jest osadzone w indywidualnym kontekście każdego z nas. Żyjemy w różnych środowiskach, mamy różną sytuację życiową, otaczają nas różni ludzie. Wszystko składa się na nasz własny kontekst – to, gdzie i z kim mieszkamy i pracujemy, nasz styl życia, rytm dnia, zwyczaje, preferencje, usposobienie, potrzeby.
W naszej pracy chcemy Was wspierać i inspirować w tych różnorodnych sferach. Chcemy przedstawiać Wam różne pomysły i sposoby, a także informować o istniejących już rozwiązaniach środowiskowych, organizacyjnych, systemowych i indywidualnych. Każdą z propozycji będziecie mogły rozważyć w oparciu o swój własny, osobisty kontekst życiowy.
Do współpracy wnosimy nie tylko wiedzę i doświadczenie zawodowe, ale też osobiste odczucia i przeżycia. Każda z nas ma w bliskim otoczeniu Kobiety, które tak jak Wy zmagają się z trudnościami spowodowanymi sprawowaną opieką.
Ela: “Przez ponad rok towarzyszyłam cioci z chorobą Parkinsona i postępującą demencją. Przygotowywałam posiłki, podawałam leki, pomagałam w czynnościach higienicznych, spędzałam z nią czas. Starałam się być dla niej wsparciem i służyć pomocą w codziennym funkcjonowaniu, które z dnia na dzień stawało się coraz większym wyzwaniem. Zdarzały się nam dni radości, chęci do życia i śmiechu. Były też takie – pełne smutku, zwątpienia i zmęczenia. Na moich oczach ciocia zmieniała się z dnia na dzień, zaczęła znikać, gasnąć, a ja nie mogłam nic z tym zrobić. Nie umiałam sobie poradzić z tym faktem. Brakowało mi zrozumienia i “wyciągniętej dłoni” reszty rodziny i bliskiego otoczenia. Chciałbym, żeby kobiety nie bały się rozmawiać w swoich rodzinach, z bliskimi o swoich uczuciach, samopoczuciu, z czym sobie nie radzą, a także o tym co dobrego się wydarzyło. Nie bójcie się rozmawiać i prosić o pomoc i wsparcie. A może będzie Wam lżej? Pamiętajcie, że nie jesteście same!”
Magda: “Obserwowałam i wspierałam moją mamę w opiece nad babcią z zespołem parkinsonowskim, depresją i chorobą alkoholową. To doświadczenie było bardzo trudne dla naszej rodziny, ale chyba najtrudniejsze dla mojej mamy, która starała się zapewnić babci jak najlepszą opiekę, jednak odcisnęło to swoje emocjonalne i fizyczne piętno. Osobiście chcę, żeby kobiety takie, jak moja mama, wiedziały, że nie są same – że to mają prawo czuć to, co czują i że mogą, a nawet powinny szukać wsparcia.”
Kinga: “W rodzinie i wśród znajomych mam osoby starsze i młodsze, z niepełnosprawnościami intelektualnymi, fizycznymi lub spowodowanymi różnymi chorobami. Przy każdej z tych osób jest matka, córka lub żona, na której skupia się znaczny ciężar opieki. Z pierwszej ręki widzę wyczerpanie psychiczne i fizyczne, które je dotyka oraz tego konsekwencje. Najbardziej chciałyby one odpocząć, szczególnie psychicznie. Nie słyszeć, nie widzieć, nie myśleć – po prostu odpocząć mentalnie od wszystkiego. Bardzo mi zależy, aby Kobiety sprawujące opiekę mogły stawiać siebie i swoje zdrowie na pierwszym miejscu, bez wyrzutów sumienia.
Drogie Kobiety, jesteśmy z Wami i dla Was.
Chcemy, abyście wiedziały, że widzimy Was. Chcemy zaoferować Wam wsparcie i pomoc. Chcemy, by Wasz głos został usłyszany.
Podzielcie się z nami i innymi Kobietami swoją perspektywą:
Co jest dla Was ważne? Czego potrzebujecie?
Jaka wiedza, wsparcie i rozwiązania posiadane przez Was w momencie podjęcia opieki nad bliskim sprawiłyby, że życie w roli opiekunki byłoby łatwiejsze?
Co jest dla Was największym problemem / wyzwaniem teraz?
Dajcie nam znać, piszcie w komentarzach.
Każda Wasza uwaga może wnieść wartość do życia innej dzielnej Kobiety, a także wpłynąć na wzrost świadomości naszego społeczeństwa.
Zainteresował Cię ten artykuł i chcesz na bieżąco dowiadywać się o nowych wpisach na blogu? Zapisz się na nasz newsletter. Dzielimy się w nim również kulisami naszej pracy i nowymi pomysłami, które wpadają nam do głowy.
Zapraszamy Cię do obserwowania naszego konta na Instagramie, a także do dołączenia do grupy Świadome opiekunki – grupa dla rodzin osób chorych i z niepełnosprawnością, która powstała z myślą o wszystkich kobietach doświadczających sprawowania opieki nad bliskim chorym i/lub z niepełnosprawnością.
Zostańmy w kontakcie.
Czym jest terapia zajęciowa? Jak może pomóc opiekunkom i ich bliskim? Przeczytaj artykuł, w którym wyjaśniamy czym jest terapia zajęciowa Read more
Jakie niematerialne koszty ponosi kobieta, opiekująca się swoim bliskim? Jakie są ukryte koszty opieki? Przeczytaj artykuł, w którym dzielę się Read more
Z jakimi problemami pośrednio i bezpośrednio mierzy się opiekunka rodzinna? Czego doświadcza? Zerknij do tekstu i przeczytaj, jakie wyzwania dotykają Read more
Z jakich form opieki może skorzystać opiekunka? Czym jest opieka formalna? Zachęcam do przeczytania artykułu, w którym znajdziesz informacje jakie Read more
Witam, właśnie zaczynam pracę w Domu Opieki w Niemczech, jako opiekunka. Mam ogromny stres czy sobie poradzę z osobami chorymi na demencję. Muszę przyznać, że nie mam doświadczenia, ale za to gorące serce do pracy z starszymi osobami. Cieszę się, że mogłam trafić na Waszą stronę i czerpać z niej wiadomości i inspiracje. Bardzo potrzebuje Waszej pomocy w pomysłach jak spędzać dobrze i praktycznie czas z takimi osobami, Wasze doświadczenie będzie dla mnie ogromnym wsparciem. Dziękuję bardzo za możliwość korzystania z materiałów oraz wsparcia jeśli zostanie mi tutaj udzielone. Pozdrawiam serdecznie. Agnieszka.
Cześć Agnieszko.
Bardzo cieszymy się, że napisałaś i chcesz poszerzać swoją wiedzę i umiejętności na temat różnych aspektów opieki. Właśnie dla takich osób jak ty chcemy tworzyć to miejsce i dzielić się naszą wiedzą i doświadczeniem.
Mamy nadzieję, że znajdziesz na naszej stronie potrzebne informacje, które ułatwią Ci pracę z Twoimi podopiecznymi, by przynosiła Ci satysfakcję. Zapraszamy Cię na nasz profil na Facebooku (@swiadomeopiekunki) i grupę, w której będziesz mogła poznać i porozmawiać z innymi opiekunkami, podzielić się swoimi przemyśleniami, rozwiać wątpliwości i być z nami w kontakcie. Powodzenia w nowej pracy i do zobaczenia w naszych social mediach i nie tylko.
Pozdrawiam serdecznie, Ela